Toggle navigation
Home
Program's
Practise
Logon
Program Friday, 15 December 2023
Week 1 Zwaar
Master 01-12-2020
Parent 05-12-2023
Kort
Baan
4x
1x
150
70%
1x
80
80%
p60'' sp5,6,8
dit gaat wat harder,
focus ligt op de stevige 80m, die mag half vliegend (~10m aanloop)
Programs December 2023