Toggle navigation
Home
Program's
Practise
Logon
Program Tuesday, 05 December 2023
Week 3 Rustig
Master 30-11-2017
Parent 05-12-2023
Lang
Baan
4x
1x
200
70%
1x
80
80%
p40'' sp6,8,10'
80m met banana-hurdles 30cm @9m13 (4pas),
zorg dat je goed warm bent en blijft, vooral in de langere pauzes
Programs December 2023