Toggle navigation
Home
Program's
Practise
Logon
Program Tuesday, 05 December 2023
Week 3 Rustig
Master 30-11-2017
Parent 29-11-2022
Child 05-12-2023
Lang
Baan
4x
1x
200
70%
1x
100
80%
p40'' sp6,8,10'
dit gaat wat harder,
focus ligt op de stevige 100m,
zorg dat je goed warm bent en blijft, vooral in de langere pauzes
Programs December 2023