Program Friday, 12 January 2024

Week 1 Zwaar

Master 30-12-2022
Lang Baan
4x 1x 100 95%
1x 80 95%
1x 60 95%
p30'' sp6,8,10
St.st ook op 100 fel weg.
Eerste 30 goed duwen, laatste 30m armen
Programs January 2024