Program Tuesday, 26 March 2024

Week 3 Rustig

Lang  Baan
5x 1x 60 95%
1x 80 90%
1x 100 85%
p30'' sp6,8,9,10
bijvoorkeur doorlopen als 300 (60,30p,80,30p,100)
Accent op acceleratie en op snelheid technisch
Programs March 2024