Program Friday, 22 March 2024

Week 2 Midden

Master 24-03-2023  Parent 22-03-2024
Lang Baan
2x 3x 90 90%
1x 4x 30 90%
p4' sp6' p2'
90m half vliegend ~20m aanloop, technisch netjes
30m half vliegend ~20m aanloop, probeer richting max te acceleren
Programs March 2024