Program Tuesday, 19 March 2024

Week 2 Midden

Master 10-04-2018  Parent 21-03-2023
Lang Baan
4x 3x 200 55%
p90'' sp5,6,7
strak op de de pauze.
de eerste twee series moet je zo wegtikken.
3e en 4e koppie erbij, lichaamsspanning houden vooral de laatste meters.
Programs March 2024