Program Tuesday, 28 November 2023

Week 2 Midden

Lang Baan
3x 1x 210 57%
1x 180 56%
1x 150 54%
1x 120 52%
1x 90 50%
p60'' sp5-7'
elk volgende loopje is steeds korter, maar het tempo blijft ongeveer hetzelfde.
Probeer de loopjes zo vlak mogelijk te houden
Programs November 2023