Program Sunday, 26 November 2023

Week 2 Midden

Master 26-10-2017  Parent 02-11-2023
Lang Baan
3x 1x 400 50%
1x 300 55%
1x 200 60%
p3' sp8'
meters maken, let er vooral opdat je niet harder loopt als de opgegeven tijd
Programs November 2023