Toggle navigation
Home
Program's
Practise
Logon
Program Saturday, 25 November 2023
Week 1 Zwaar
Master 19-11-2020
Parent 23-11-2023
Kort
Baan
1x
1x
200
60%
1x
1x
300
55%
1x
1x
150
65%
1x
1x
300
55%
1x
1x
200
60%
p3'-4'
300 WT -> (150 +3s / 150 -3s)
spelen met de snelheid, zorg dat je steeds vlot finished
Programs November 2023