Program Tuesday, 31 October 2023

Week 1 Zwaar

Master 22-10-2020  Parent 25-10-2022
Kort Baan
3x 3x 150 75%
p2' sp6'
1e lange versnelling
2e 50 versnellen - 50 relax - 50 hard
3e 50 armen - 50 relax - 50 armen
Programs October 2023