| Kort - Horde Baan | ||||
| 30m dopjes in bocht 6 voet (tussen de dopjes) aanloop +/- 10m 3x 30 easy (knieën) 3x 30 in bocht frequentie + 30 lange pas (zonder dopjes) 30m dopjes 7 voet 3 x 30 easy 3x 30 harder + 30 frequentie 6 kleine hordes 50 cm @13 voet Hanging lead leg drill (2xL+2xR) Zelfde alleen dan zonder stop (2xL+2xR) accent op korte landing Actief als 3 pasje, accent op korte landing (2xL+2xR) hordes @26 voet 5pas 2xL+2xR 4pas 4x |