Program Tuesday, 30 October 2012

Week 2 Midden

Lang Baan
1x 3x 350 0%
1x 4x 250 0%
p3' sp6
50 in- 50 out (50 flink aanzetten, uitrollen tot dribbel, starten uit een wandelpas) laatste 50m 5h@20v
Programs October 2012