Toggle navigation
Home
Program's
Practise
Logon
Program Tuesday, 30 January 2024
Week 1 WP
Master 20-02-2019
Parent 02-02-2023
Lang
Baan
4x
1x
250
80%
1x
100
87%
1x
60
95%
p30'',30'' sp8,10,12
pittig programma, 250 niet te hard en dan strak aan de pauze van 30'' houden. Serie pauze is wat je nodig hebt.
Programs January 2024