Toggle navigation
Home
Program's
Practise
Logon
Program Tuesday, 09 January 2024
Week 1 Zwaar
Master 11-01-2018
Parent 03-01-2023
Lang
Baan
5x
1x
150
65%
1x
150
75%
p1'30 sp6
1e 150 op controle, ontspannen lange pas. 2e mag een stuk flinker weg. Als het echt veel te hard gaat, serie pauze oprekken, tempo aanhouden.
Programs January 2024