Program Tuesday, 12 December 2023

Week 1 Zwaar

Master 06-12-2022
Lang - AM Baan
Dopjes 30m 6v + bal 3kg
Gewoon, Bal voor, Bal boven, Bal rechts, Bal links
Dopjes 30m 6.5v + bal 3kg
Gewoon, Bal voor, Bal boven, Bal rechts, Bal links
Dopjes 30m 7v
Gewoon, armen voor, armen boven, armen achter
Programs December 2023