Program Tuesday, 31 October 2023

Week 1 Zwaar

Master 24-10-2017  Parent 25-10-2022
Lang Baan
2x 4x 70 75%
2x 3x 90 75%
p20'' sp6
tijden zijn niet relevant, eerste 20m flink aanzetten, tempo wat je daar haalt doorzetten.
Programs October 2023