Program Saturday, 28 May 2022

Week 1 Zwaar

Kracht Binnen
- Legpress 5x20x30%
- shinknees 4x40
- Voorslaan 4x15x25kg
- Optrekken 4x10+stiek
- Bankdrukken 4x10x?
- G-lift 4x10x60% pk
Programs May 2022