Downhill

Heuvelaf rennen in het losse zand is echt de ideale manier om je rompspieren eens goed te activeren.
Een niet te steile helling en erg los zand zijn onontbeerlijk voor het voorkomen van (rug)klachten en enkelblessures.
Met varianten als schuin de helling af, al dan niet met bochtjes, kun je de gevorderden extra prikkelen.