Program Sunday, 30 Oct 2022

Week 2 Midden

Master 16-10-2021  Parent 29-10-2022
Kracht Baan
B-Statisch Bosu4x90''
Legpress 1B5x8x60% pk
B-rollen4x10
Scissors4x16x20kg
H-Bump4x15
Hip Thrust 4x12x60%
voorslaan uitval5x6x60% pk
Programs January 2023