Program Thursday, 6 January 2022

Week 2 Midden

Alternatief Binnen
4x2x 40'' roei 75%
H-statisch4x45
B-Statisch4x1'15
Legpress4x10x60%
voorslaan4x10x60%
Barbell Hip Extension4x10x60%
p1'20
roeien afwisselen met oefeningen
Programs January 2022