December 2020

3.Mon 30-11Tue 01-12
Lang Baan
6x1x 200 60%
1x 200 60%
p40'' sp4'

Lang Baan
6x1x 200 60%
1x 100 60%
p40'' sp4'

Horde Baan

Kort  Baan
6x1x 150 70%
1x 100 80%
p40'' sp4

Wed 02-12Thu 03-12
Kort Baan
4x1x 60 90%
1x 50 90%
1x 40 90%
1x 30 90%
1x 20 90%
p20m sp5'

Lang Baan
1x5x 500 55%
p4'

Lang Baan
2x2x 500 55%
p4' sp8'

Fri 04-12Sat 05-12Sun 06-12
1.Mon 07-12Tue 08-12
Lang Baan
5x6x 60 85%
p20m sp6

Lang 2 Baan
1x5x 600 50%
sp6

Lang Baan
5x6x 60 85%
p20m sp6

Kort  Baan
7x4x 40 85%
p20m sp6

Kort  Baan
7x4x 40 85%
p20m sp6

Wed 09-12Thu 10-12
Lang Baan
2x1x 300 55%
1x 400 50%
1x 200 60%
1x 400 50%
1x 300 55%
p1' sp5

Lang Baan
2x1x 300 55%
1x 400 50%
1x 400 50%
1x 300 55%
p1',2',1' sp5

Kort Baan
2x1x 180 60%
1x 240 55%
1x 120 65%
1x 240 55%
1x 180 60%
p1' sp5'

Kort Baan
2x1x 180 60%
1x 240 55%
1x 120 65%
1x 180 60%
p1' sp6'

Fri 11-12Sat 12-12Sun 13-12
2.Mon 14-12Tue 15-12
Lang Baan
1x5x 90 90%
1x5x 70 90%
1x5x 50 90%
p1'30 sp6

Lang Baan
3x5x 100 80%
p1'30 sp6

Kort Baan
1x5x 60 90%
1x5x 50 90%
1x5x 40 90%
p1'30 sp6

Wed 16-12Thu 17-12
Lang Baan
4x3x 300 60%
p2' sp4

Kort Baan
4x3x 180 60%
p2' sp6'

Lang Baan
3x5x 100 80%
p1'30 sp6

Lang Baan
4x2x 300 60%
p4' sp4

Fri 18-12Sat 19-12
Lang - Horde Baan
2x1x 300 50%
1x 260 55%
1x 220 60%
1x 180 65%
1x 140 70%
1x 100 75%
p3' sp10'

Kort Baan
5x1x 150 70%
1x 100 80%
1x 50 90%
p50m / 15s sp5,6,7,8

Sun 20-12
3.Mon 21-12Tue 22-12
Kort - Horde Baan
8x1x 40 80%
1x 40 80%
p20m sp4-5

Kort  Baan
8x1x 40 80%
1x 40 80%
p20m sp4-5

Lang Baan
4x1x 150 70%
1x 150 80%
p2 sp6,7,8,9

Alternatief 
3x3x 300 48%
p2' sp4'

Wed 23-12
Kort 2 Baan
8x1x 60 80%
1x 60 80%
p20m sp4-5

Thu 24-12
Lang Baan
3x3x 100 75%
p3' sp6

Kort  Baan
6x1x 150 70%
1x 60 90%
p30'' sp5

Lang  Baan
5x1x 200 55%
1x 100 75%
p30'' sp5

Fri 25-12Sat 26-12Sun 27-12
1.Mon 28-12Tue 29-12
Lang Baan
4x1x 300 55%
1x 100 75%
1x 60 85%
1x 30 95%
p15'',20m,20m sp6,8,10

Kort  Baan

 
3x1x 3' 50%
1x 30'' 75%
3x1x 2' 55%
1x 30'' 75%
3x1x 1' 60%
1x 30'' 75%
p1' sp3'

Wed 30-12
Kort  Baan

Thu 31-12
Lang Baan
1x1x 350 56%
1x 300 60%
1x 250 64%
1x1x 300 60%
1x 250 64%
1x 200 68%
1x1x 250 64%
1x 200 68%
1x 150 72%
p2' sp6'-8'-10'

Kort Baan
4x1x 120 80%
1x 80 84%
1x 60 88%
1x 40 92%
p30m/15'' sp6'

Lang Baan
1x1x 350 56%
1x 250 64%
1x1x 300 60%
1x 200 68%
1x1x 250 64%
1x 150 72%
p5' sp6'-8-10'

Lang Baan
1x1x 350 50%
1x 300 55%
1x1x 300 50%
1x 250 55%
1x1x 250 50%
1x 200 55%
1x1x 200 50%
1x 150 55%
p2' sp6'

Kort Baan
4x1x 150 75%
1x 80 84%
1x 60 88%
1x 40 92%
p30m/15'' sp6'

Fri 01-01Sat 02-01Sun 03-01